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やっぱり鼻うがいが早い

鼻炎のレーザー手術をして、4年が経ちました。

私は春と秋の花粉時期とほこりなどに弱かったのですが、
やはり4年も経つと、再発してきますね^^;

秋も稲刈り時期になると、マスクなしでは外出できません。。。

ですけど、マスクをしているだけで、鼻水ダラダラにはならないので、
まだマシかもしれません。

あ、でも洗濯物を取り込んだらくしゃみ連発はありますけど・・・。

マスクで予防できている時は良いのですが、こんな感じで洗濯物に
やられたりして、くしゃみ&鼻水が止まらないときは、鼻うがいが効果的です。


鼻うがいって鼻がツーンとして痛いイメージですけど、濃度を守れば全然痛くないんですよ。

できればお湯の方が違和感なく鼻うがいできますので、

お湯150mlに対して、食塩1.25mlで、ちょうど良い生理食塩水ができます。

1回ごとに作るのは面倒ですが、1.25mlの計量スプーンがあると楽ですね。


私は「ハナクリーン」というのを使ってます。

元々ついている洗浄剤は高いので、自作で続けています。



私は風邪の時に、副鼻腔炎になりやすいので、そんな時にもスッキリ洗い流せて気持ち良いです。


鼻水が止まらないときって、鼻を取り外して洗いたくなりませんか?!

それに近い事をできるので手放せないです^^









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| 鼻炎・花粉症対策グッズ | 16時38分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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鼻炎・花粉症に効果的な「ナチュラルハーブスプレー」

昔は鼻炎がひどい時は点鼻薬をシュッシュとしまくってたんですけど、医者に止められたので
最近の応急処置はだいたいアロマです。

アロマだと自然な物なので、子供も使えるし、持ち歩けるので便利ですよね。
それに薬並に効果も高いです。

私の使い方としては、ティッシュへ垂らしたのを嗅ぐか、外出の時や眠る時は、直接マスクへ
垂らして使っています。
無色透明なので、マスクもシミいかないのでいいですよ!

アロマはユーカリオイルだけでもいいですし、色々とブレンドすると効果も高くなります。
私は自分で調合して使っていますけど、すでに調合されたスプレーが売っていますので、
アロマオイルを持っていない方は、この方がおススメですね。
アロマオイルをいくつか揃えるより、はるかに安いです。

コチラ↓が1,080円で買える鼻炎用スプレーです。





アロマバスも気持ちよさそうですよね。
家にある加湿器にスプレーするのもいいですよ!

| 鼻炎・花粉症対策グッズ | 09時00分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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いびきの治療が家でできる「ナステント」

前々からずっと気になっていた「ナステント」なんですけど、
ちょっと色々と調べてみました。





ナステントは開発された方も大いびきの持ち主だったと、聞いた事がありますけど、
医師と共同で開発されて医療機器になるんですね。

とにかく見た感じ、こんなに長いのを自分で入れるなんて、痛そうだし怖いですよね。
でも、口コミでもいびきがなくなったとかのコメントをよく見かけるので、
かなり気になってます^^;

鼻拡張テープとか、鼻の中に入れるタイプとかも試してみましたけど、私の場合は
効果がなかったです。
鼻の入り口を広げた位では、鼻が通ってみたいなんですよね。

なので、ナステントみたいなのをつけると、かなり鼻もとおって気持ちよく寝れそうな気がします。

気になる痛みなんですけど、長さが6サイズあって、硬さもソフトとハードがあるんですね。
それに、チューブの周りには潤滑剤が塗られてあるみたいなので、痛みもなくスムーズに装着できるそうです。

初回使用者の92%が「痛くない」とのこと。

気になる気になる・・・。

私、耳鼻科も未だに慣れなくて怖いんですよね^^;

体験談では「災害レベルの大いびきがなくなった」とかあるんですよ。
きっと、効果はかなり高いと思います。

鼻に入れる覚悟さえあれば、買えるのに・・・(T_T)








| 鼻いびき対策 | 09時00分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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